Get Adobe Flash player

 Эка Пада Адхо Мукха Шванасана

Еще одна разновидность “Собаки”. Это Эка Пада Адхо Мукха Шванасана, или Поза Собаки Мордой Вниз с Поднятой Ногой. Она сохраняет и упрочивает лучшие свойства Адхо Мукха Шванасаны, обеспечивая дополнительное растяжение ног по всей их длине, а еще она добавляет практике воинственности и воспитывает решимость.

Афоризм

Успешные люди вырываются вперед, используя то время, которое все остальные расходуют впустую.

Асаны

Real time web analytics, Heat map tracking