Get Adobe Flash player

Балансы на руках

 

Маюрасана Название асаны указывает не только на положение тела, напоминающее очертания павлина со сложенным хвостом, но также на характер воздействия данного упражнения.

 

 

 

Бакасана происходит от слова "бака" - журавль.
Тело в этой позе напоминает журавля, шагающего по воде, отсюда название.

 

 

 

Эка Пада Бакасана "Эка" означает один, "пада" - нога или стопа, а "бака" - журавль.

 

 

 

 

Паршвабакасана "Паршва" - это сторона, бок, наклон, а "бака" - это журавль. В этой позе ноги находятся в боковом положении.

 

 

 

Бхуджапидасана От слов "бхуджа" - рука, плечо и "пида" - боль, давление. В этой асане задняя поверхность коленей ложится на плечи, а равновесие поддерживается кистями рук, отсюда название.

 

 

 

Паривритта Урдхва Йогадандасана

 

 

 

 

Урдхва Пада Баласана

 

 

 

 

Лоласана – Поза серьги Асана в основном укрепляет мышцы рук, а также стимулирует мышцы брюшной полости и бедер.

 

 

 

Вакрасана

 

Афоризм

Удивительно устроен человек - он огорчается, когда теряет богатство, и равнодушен к тому, что безвозвратно уходят дни его жизни. Абу-Ль-Фарадж

Асаны

Real time web analytics, Heat map tracking