Get Adobe Flash player

Бхарадваджасана

Бхарадваджа был отцом Дроны - военного наставника Кауравов и Пандавов, великая война которых описана в "Махабхарате". Эта асана посвящена Бхарадвадже.
Эта простая асана воздействует на дорсальный и поясничный отделы позвоночника. Люди с малоподвижной спиной находят другие позы с боковым скручиванием очень трудными. Эта асана поможет им развить гибкость спины. Она также помогает при артритах.

Афоризм

Депрессия не признак слабости. Это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Асаны

Real time web analytics, Heat map tracking