Главная
Карта сайта
Главная
Статьи и книги
Йога
Психология
Аюрведа
Скачать книги и статьи
Притчи
Вопросы ответы
Контакты
Расписание занятий
Занятия в Ласнамяэ
Занятия в Хааберсти
Обратная связь
О себе
Сайты друзей
Теория
Практика
Сурья намаскар
Чандра намаскар
Асаны
Мантра йога
Стрессогенное мировоззрение
Пранаямы
Йога - туммо
Медитация
Йогатерапия
Вегетарианство
Гибкость и растяжка
Путешествия
Галерея
Видео
Фотографии
Кроунчасана
Поза цапли. Полный вариант асаны, это нога прижатая ко лбу.
Асаны
Асаны стоя
Врикшасана
Уткатасана
Ардха Чандрасана
Паривритта Ардха Чандрасана
Вирапхадрасана I
Вирабхадрасана II
Вирабхадрасана III
Вирабхадра мудра
Ардха уттанасана
Уттанасана
Ардха Баддха Падмоттанасана
Паривритта Паршваконасана
Уттхита Паршваконасана
Уттхита Триконасана
Паривритта Триконасана
Утгхита Хаста Падангуштхасана
Натараджасана
Гарудасана
Паршва Анжанеясана
Асаны сидя
Пашчимоттанасана
Джану Ширшасана
Баддха конасана
Парипурна Навасана
Падмасана
Ардха Баддха Падма Пашимоттанасана
Ардха Матсиендрасана
Бхарадваджасана
Вирасана
Уштрасана
Агни Стамбхасана
Акарна Дханурасана
Дандасана
Гомукхасана
Кроунчасана
Маричиасана
Свастикасана
Сукхасана
Асаны лёжа
Урдхва Мукха Шванасана
Шалабхасана
Бхуджангасана
Чатуранга Дандасана
Паванамуктасана
Супта Падангуштхасана
Бхекасана
Супта Вирасана
Баласана
Пурвоттанасана
Матсиасана
Сетубандхасана
Джатхара Паривартанасана
Дви Пада Анантасана
Курмасана
Перевёрнутые асаны
Адхо Мукха Врикшасана
Сарвангасана
Халасана
Сасангасана
Випарита-карани мудра
Адхо Мукха Шванасана
Эка Пада Адхо Мукха Шванасана
Паривритта Адхо Мукха Шванасана
Саламба Ширшасана
Балансы на руках
Маюрасана
Бакасана
Эка Пада Бакасана
Паршвабакасана
Бхуджапидасана
Паривритта Урдхва Йогадандасана
Урдхва Пада Баласана
Лоласана
Вакрасана
