О себе.

Первое знакомство с йогой, у меня произошло в 1984 году.  В то время, не было специализированных школ, где можно было всему этому научиться. В СССР действовал запрет на карате и йогу и занятия ими были делом уголовным. Но мне повезло. В этот год, перед армией, я активно плавал в бассейне, и там познакомился с человеком, который перед плаваньем, делал в зале невероятные вещи. После недолгих расспросов я понял, что это йога. Это человек в течении нашего знакомства, охотно делился со мной своими знаниями и учил меня. Так прошла моя первая инициация в йогу.Потом была армия, занятия восточными единоборствами, плаваньем. Пока в 1998 году я не познакомился с доктором аюрведы Партапом Чауханом из Фаридабада (Индия). Знакомство с этим удивительным и светлым человеком, полностью изменило мой взгляд на понятия о здоровом образе жизни. Прослушав курс лекций по аюрведе (науке о жизни), я стал вегетарианцем и начал изучать эту древнюю науку. Постепенно снова вернулся к занятиям йогой, так как она была неотъемлемой частью системы оздоровления и духовного развития.

Йоге и аюрведе учился у разных учителей. У некоторых при личном контакте, у некоторых заочно. Благо, что в это время уже хватало людей, литературы и обучающих фильмов которые могли дать знания об этой науке.
В 2003 году понял, что эффективность моего обучения йоге может повыситься на несколько порядков, если я начну передавать эти знания другим. С этого года я начал вести группы по йоге и продолжать своё обучение. Делая свои первые шаги в преподавании, я учился у учеников гораздо больше, чем мог научить их сам. И сейчас преподавание остается практикой, каждый урок обязательно чему-то учит.
В 2004 году обучался у Эроса Сельваниза, президента итальянской федерации йоги. В этом же году, закончил базовый курс марма-видьи (Аюрведический массаж и акупунктура) в центре восточной медицины «Дханвантари».
В 2005 году прошёл  курс тайского йога-массажа, в Московском центре телесно – ориентированных технологий « Прикосновение».
Учусь физиологии йоги и йога - терапии у Атёма Фролова и Ринада Минвалеева. Активно использую эти знания на практике.
Сейчас на занятиях предлагаю мягкий, спокойный, слегка замедленный ритм практики: скорее в терапевтическо - медитативном, чем спортивном режиме. Между асанами или небольшими блоками асан - расслабление с концентрацией на дыхании и ощущениях.
Особое внимание на занятиях уделяется внутренней работе в асане: работа с центром тяжести, симметрией в асане, раскрытие суставов и отстройка корректной работы позвоночника, связь дыхания с движением, работа с вниманием в асане, поиск тонкого баланса между расслабленностью и напряженностью и многое другое.
Считаю, что освоение формы не является самоцелью в практике йоги. Ваша гибкость - фактор наследственный. Важно, в каком состоянии сознания Вы находитесь, практикуя асаны.
Исследую различные направления йоги. Использую в своей практике знания, полученные из других школ.
Иду по жизни с улыбкой и никогда не забываю свой девиз -"Все в наших руках"!