Get Adobe Flash player

Ардха Баддха Падмоттанасана


Эта асана излечивает тугоподвижность коленей. Поскольку органы брюшной полости сокращаются, улучшается пищеварение и усиливается перистальтика кишечника. Это способствует выведению токсинов. Усиленное отведение плеч назад расширяет грудь и способствует свободному, глубокому дыханию.

Афоризм

"В конечном итоге лучшим оказывается не тот куст розы, где меньше шипов, а тот, где цветут самые красивые розы." Антонис Ван Дейк

Асаны

Real time web analytics, Heat map tracking