Get Adobe Flash player

Ардха Баддха Падмоттанасана


Эта асана излечивает тугоподвижность коленей. Поскольку органы брюшной полости сокращаются, улучшается пищеварение и усиливается перистальтика кишечника. Это способствует выведению токсинов. Усиленное отведение плеч назад расширяет грудь и способствует свободному, глубокому дыханию.

Афоризм

Если уж любить, то такую женщину, чтобы с нею было не стыдно попасться на глаза жене .

Асаны

Real time web analytics, Heat map tracking