Get Adobe Flash player

Ардха Баддха Падмоттанасана


Эта асана излечивает тугоподвижность коленей. Поскольку органы брюшной полости сокращаются, улучшается пищеварение и усиливается перистальтика кишечника. Это способствует выведению токсинов. Усиленное отведение плеч назад расширяет грудь и способствует свободному, глубокому дыханию.

Афоризм

- Учитель, как победить врагов моих? - Сделай так, чтобы врагам твоим стало стыдно, что не друзья тебе.

Асаны

Real time web analytics, Heat map tracking