Как проходят путешествия в индийские Гималаи
Эта страница описывает общий формат путешествий
Здесь представлен общий формат путешествий в индийские Гималаи. Конкретные маршруты, продолжительность переходов и условия могут незначительно меняться в зависимости от региона, погоды и состава группы. Основные принципы — спокойный ритм, постепенная адаптация и внимание к состоянию участников — остаются неизменными.
Ритм дня
День, как правило, строится в спокойном и сбалансированном ритме. Типовой день может включать:
- утреннюю прогулку и мягкую практику йоги;
- пешие переходы умеренной сложности;
- время для отдыха и восстановления;
- свободные промежутки для наблюдения и адаптации.
Ритм дня может корректироваться в зависимости от самочувствия группы, погодных условий и особенностей маршрута.
Физическая нагрузка
Физическая нагрузка в путешествии носит умеренный характер. Это не спортивный треккинг и не экстремальный формат. Маршруты доступны людям с обычной физической формой и не требуют специальной подготовки.
Темп движения подбирается по группе, с возможностью остановок и отдыха. Перед началом каждого перехода учитывается самочувствие участников, и при необходимости дистанция или темп корректируются.
Практика йоги
Практика йоги в путешествии направлена на поддержку подвижности, дыхания и общего состояния. Используются мягкие, терапевтически ориентированные формы практики с учётом высоты, усталости и индивидуальных особенностей участников.
Практика не является обязательной программой и органично вписывается в общий ритм поездки.
Проживание и быт
Условия проживания простые, но достаточные для отдыха и восстановления. Места размещения подбираются с учётом базового комфорта после прогулок: тепло, сухо и безопасно.
Комфорт здесь понимается как возможность восстановиться и спокойно проживать опыт, а не как туристический сервис высокого уровня.
Питание
Питание в поездке простое и традиционное для региона. Оно преимущественно вегетарианское и ориентировано на поддержку восстановления после прогулок и практики.
Размер группы и сопровождение
Путешествия проходят в небольших группах. Я сопровождаю группу на протяжении всей поездки, уделяя внимание состоянию, адаптации и вопросам безопасности.
Небольшой формат позволяет сохранять гибкость и учитывать индивидуальные особенности участников.
Кому подходит и кому может не подойти такой формат
Путешествие подойдёт людям с устойчивым общим здоровьем и готовностью к умеренной физической активности, а также тем, кто ценит спокойный ритм и внимательное отношение к состоянию.
Формат может не подойти при серьёзных обострениях хронических заболеваний, а также при ожидании туристического сервиса высокого уровня.
Если есть сомнения, подходит ли вам такой формат путешествия, лучше обсудить это заранее.
Как выглядит формат путешествия
Программа ближайшей поездки в индийские Гималаи
05.05 – 22.05.2026
05.05 вторник
Вылет из Таллина в 15:00 с пересадкой в Хельсинки. (Finair)
06.05 среда
Прибытие в Дели в 5:25 и пересадка на комфортабельный автобус. Прибытие в отель посёлка Наггар, долина Куллу, примерно в 22:00. Размещение по комнатам.
Почему Наггар чувствуется как дом в горах
Это место, где горы становятся ближе, время замедляется, а внутри появляется пространство для дыхания и жизни.
07.05 четверг
Сбор группы 8:00. Адаптационный поход по окрестностям. После похода, завтрак. 11:00 сбор группы. Поездка в Манали, шопинг и экскурсия в летнюю резиденцию далай ламы. После экскурсии, свободное время, отдых.
Манали — живая столица долины
Прогулка по Манали, река Беас, атмосфера горного города и посещение летней резиденции Далай-ламы.
08.05 пятница
Сбор группы 6:00. Адаптационный поход по окрестностям. После похода занятие йогой, завтрак. 11:00 сбор группы. Поездка в долину Соланг (Solang Valley) на водопад Анджани Махадев. Храм Шивы под открытым небом. После экскурсии для желающих будет возможность подняться на фуникулёре на гору. На обратном пути остановка в Манали и ужин. После экскурсии, свободное время, отдых.
Анджани Махадев — храм воды и гор
Тропа к водопаду в долине Соланг, где вода непрерывно омывает священный камень Шивы. Летом — живой поток, зимой — ледяной лингам. Место силы, тишины и глубокого присутствия.
09.05 суббота
Сбор группы 6:00. Поход по окрестностям. После похода занятие йогой, завтрак. 11:00 сбор группы. Поездка на водопады Джана, купание под водопадом. После трека, свободное время, отдых.
Водопады Джана — вода, которая радуется
Поездка в деревню Джана и каскадный водопад, похожий на «колени» гор. Мягкая энергия места, возможность освежиться под струями воды и почувствовать лёгкость и радость жизни.
10.05 воскресенье
Завтрак в 5:00. Сбор группы в 6:00. Поездка в храм повелителя молний Биджли Махадев. Подъём на высоту 2438 метров. 1500 ступенек вверх. На обратном пути, заезжаем в буддиский действующий монастырь Kais Gompa. После трека, свободное время, отдых.
Биджли Махадев — храм молнии и неба
Подъём к храму на высоте 2438 м и 1500 ступенек вверх: сильное, мощное место, где храм регулярно принимает удар молнии и восстанавливается — как напоминание о силе духа. На обратном пути — посещение монастыря Kais Gompa, пространство тишины и покоя.
11.05 понедельник
Завтрак 8:00. 09:00 сбор группы. Поездка в Храм Гаятри, Ману, Хадимбы Деви, Васиштх и Ману. После экскурсии заезжаем в Манали, обедаем. Вечером свободное время, отдых.
День, когда горы рассказывают истории
Мы встречаемся с традицией, которая не хранится под стеклом — она живёт, чувствует, защищает и напоминает, что духовность может быть очень разной, но всегда человеческой.
12.05 вторник
Сбор группы 5:00. На автобусе едем в долину Соланг. Поход в горы на высоту 3200. От Соланга (Solang Valley) к пику Паталсу (Patal Su Peak). Подъём занимает 5 часов. На вершине отдыхаем и обедаем. Спускаемся 2,5 часа. Вечером возвращаемся в гостиницу.
Пик Паталсу — поход к высоте 3200 м
Пеший подъём из долины Соланг к вершине Паталсу. Смена ландшафтов, чистый воздух, панорамные виды и чувство внутренней силы на высоте.
13.05 среда
6:00 йога. 8:00 завтрак. 09:00 выезжаем. Поездка в Долину Парвати, Маникаран, горячие источники, храм Сигхов и храм Рамы. После экскурсии, свободное время, отдых.
Долина Парвати — Маникаран и горячие источники
Поездка в долину Парвати. Легенды о Шиве и Парвати, тёплая вода, живое паломничество и особая атмосфера священного места.
14.05 четверг
Сбор группы 6:00. Поход по окрестностям. Деревня Румсу. После похода, завтрак в 11:00. 12:30 сбор группы. Экскурсия в дом-музей Рерихов и институт Урусвати. После экскурсии, свободное время, отдых.
Мир Рерихов: искусство, идеи и легенды
Дом-музей Рерихов и Институт Урусвати — это не просто «экскурсионная точка», а тихое, очень светлое место силы в долине Куллу.
15.05 пятница
Сбор группы 4:30. Едем на автобусе до деревни Румсу. Оттуда поднимаемся на перевал Чандрагани (Chandrakhani Pass). Дальность похода в одну сторону 10 км. Подъем 1300 метров 6 часов. Высота перевала 3500 метров. Наслаждаемся видами, обедаем, отдыхаем. Спускаемся 3 часа. Вечером возвращаемся в гостиницу.
Перевал Чандрагани — место силы и легенд
Поход к священному перевалу, где, по местным легендам, боги рассеяли свою силу по окрестным вершинам. Пространство ветра, высоты и внутренней тишины.
16.05 суббота
Сбор группы 8:00 на йогу. Завтрак в 10:00. 11:00 выезжаем на Рафтинг. Сплавляемся по реке 9 км. Преодолеваем 12 порогов. После рафтинга, свободное время, отдых.
Рафтинг по Биас
Когда река проверяет тебя на настоящесть
17.05 воскресенье
Сбор группы 6:00. Поход по окрестностям. После похода занятие йогой, завтрак. Свободный день. Собираем вещи и готовимся к отъезду.
18.05 понедельник
Утром завтрак в 9:00 и выезжаем в Дели в 11:00. Размещение в гостинице, отдых.
19.05 вторник
Сбор группы 8:00. Днём экскурсия по Дели. Вечером на метро едем в крупнейший индуистский храм в мире Акшардам
Дели — город, где говорит время
Погружение в многослойную столицу Индии: величие древних комплексов, тихая красота храмов, живые традиции и неожиданные пространства тишины посреди большого города.
20.05 среда
Сбор группы 5:00. Выезжаем в Агру. (Тадж Махал, Красный форт) После экскурсии в Агре обедаем и возвращаемся в Дели
Агра — встреча с легендой и живой памятью
День, где красивая легенда становится реальностью. Здесь красота, любовь и история ощущаются не глазами, а сердцем.
21.05 четверг
Свободный день. Шопинг на главной торговой улице Индии Мейн Базаре
22.05 пятница
Сбор группы в 4:00. Едем в аэропорт и в 7:45 вылетаем в Таллин
Стоимость и условия участия
Стоимость поездки
Стоимость тура 2200 евро.
В стоимость входит:
Перелет Таллин — Дели — Таллин (Finair) В стоимость билета входит одна ручная кладь до 8 кг и одна сумка до 23 кг в багаж.
Трансфер Дели — Наггар — Дели.
Проживание в отелях (два человека в комнате) При одноместном размещении при наличии возможности, доплата 350 евро.
Трансферы по программе
Рафтинг
Оплата проводников в походах
Занятия по йоге
Платы за посещение музеев по программе.
В стоимость не входит:
Виза в Индию ( Стоимость визы для эстонских, российских, украинских паспортов 10 евро. Для серых паспортов без гражданства 200 евро)
Питание. (Приблизительная стоимость питания, 10 евро на человека в день)
Страховка (75 — 160 евро)
Фуникулёр.
Условия участия:
Для участия в туре необходима предварительная регистрация и предоплата в размере 1000 евро до 1сентября 2025 года (бронирование билетов на самолёт и автобус, бронирование гостиницы). Оплата полной стоимости тура до 1 апреля 2026 года.
Все вопросы по телефону +372 56467889
Атмосфера путешествий
Короткие видео из предыдущих поездок дают представление о ритме, условиях и общей атмосфере путешествий.