Расписание занятий йогой в Таллине

Занятия строятся в соответствии с выбранным подходом к практике. Если вам важно понять, как именно выстраиваются занятия, рекомендуем сначала ознакомиться с описанием практики йоги.

Йога в Ласнамяе
Таллинн,  Линнамяэ 37а
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 19.45 — 21.45

Йога в Хааберсти
Таллинн, Ehitajate tee 109A/2 Õismäe Vaba Aja Keskus
Занятия проходят по понедельникам и средам с 19.00 — 21.00 в зале на 3 этаже.

Важно знать

• Про запись и места: Предварительная запись на занятия не требуется. Залы большие и просторные, места всегда гарантированно хватит всем желающим. Вы можете выбрать любой удобный день в расписании и просто прийти.
• Про одежду и коврики: Вам не нужно приобретать или нести с собой специальное снаряжение. Все коврики и необходимое оборудование уже есть на месте в обоих залах. С собой достаточно взять любую удобную спортивную одежду. Практика проходит босиком или в носках.
• Про время прибытия: Пожалуйста, ориентируйтесь на то, чтобы прийти за 10–15 минут до начала занятия. Этого времени достаточно, чтобы спокойно переодеться и настроиться.
• Канал связи: Если у вас остались вопросы — например, вы хотите уточнить условия занятий, проконсультироваться по поводу практики при конкретных проблемах со здоровьем или узнать, как пройти к залу внутри здания — пожалуйста, свяжитесь со мной напрямую любым удобным способом ниже.
• Телефон: +372 56467889
• Email: yoga@zdrava.ee

🟢 WhatsApp: Написать мне

🔵 Telegram: Задать вопрос

Связанные ресурсы

Если вы хотите лучше понять, какой подход применяется на занятиях, посетите страницу Практика йоги — там подробно описано, как выстраивается занятие и что входит в формат практики.

Подробнее о преподавателе можно прочитать на странице
Преподаватель йоги.